Detailed Notes on जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां

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चाय में टैनिन नामक यौगिक होते हैं। इस कारण खाली पेट इसके सेवन से पाचन तंत्र काफी हद तक बिगड़ सकता है। अगर कोई इंसान खाली पेट चाय ज्यादा पी ले तो उसे गैस की समस्या और पेट फूलने की शिकायत भी हो सकती है।

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खाली पेट चाय शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है. जैसे हड्डियों को कमजोर करना.

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खाली पेट गर्म चाय पेट की अंदरूनी सतह को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे पेट में अल्सर होने की संभावना काफी बढ़ जाती है. 

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चाय में डियूरेटिक होता है। इसकी वजह से आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ सकता है। अगर बार-बार पानी का सेवन ना किया जाए तो इसकी वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इससे बचाव read more के लिए अपने दिन की शुरुआत चाय की जगह पानी से करें।

सुबह खाली पेट चाय पीने से कई नुकसान होते हैं

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वैसे तो खाली पेट किसी भी व्यक्ति को चाय नहीं पीनी चाहिए, लेकिन ब्लड प्रेशर की स्थिति में खाली पेट चाय पीने से इसका स्तर अधिक हो सकता है.

ब्लड प्रेशर लेवल के मरीजों को चाय का सेवन सावधानी से करना चाहिए.